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〒805-0016
福岡県北九州市八幡東区高見2-7-5
( スピナマート高見店 敷地内 )
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完全予約制 ※16:00迄 |
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TITLE:デスクワーク!!
DAY:2019-12-17
こんにちはしま整体院です🌟
今回はデスクワークについてです❗
デスクワークというとやはり座る時間が長くなりますので
肩や首、背中、腰に症状が出やすいものです😖
また、PCを使う作業では眼精疲労、頭痛も起こりやすいです💦
これらの症状に大きく影響しているのが座っている時の【姿勢】なのです❗❗
皆さんはこのような座り方をしていませんか❓
・背もたれにもたれている ・椅子に浅く座っている ・脚を組んでいる
・肘置きにもたれて片側のお尻に体重を乗せている ・背中や腰が丸くなっている
このような姿勢で長時間デスクワークを行うと ・肩や首が凝る ・肩甲骨の内側が凝る ・頭痛が起こる
・腰が重だるくなったり痛くなったりする ・脚に痺れが出てくる ・脚が浮腫む
・足が冷える このような症状が出てきます😓
デスクワークをしている方に多い猫背の姿勢は頭が前に出ている状態です💦💦
しま整体院ではその根本的な姿勢からよくしていきます🤩
お悩みの方はご相談ください❗❗
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コロナ禍で来院し難い方のために、日常生活を過ごす中で痛みを引き起こすクセをチェックしたり、姿勢診断から自己治癒体操まで幅広く診察いたします。
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アクセス情報
〒805-0016
福岡県北九州市八幡東区高見2-7-5
( スピナマート高見店 敷地内 )
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