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TITLE:ストレッチ

DAY:2019-08-08

突然ですが!

皆さん、ストレッチをしていますか?ストレッチの効果をご存知ですか?

ストレッチには・・・

①関節の動きの改善

②血流の改善

③痛みの緩和

④ケガの予防、スポーツパフォーマンスの改善

おもにこのような効果があります😀

 

現在、大島院長のもと、前田先生がストレッチの勉強をしています🍀

本だけではなく、知識を合わせながらストレッチをし始めて、改めてストレッチの重要性や有効性を

感じました。

体がほぐれ、軽くなるのを実感できるんです😄

これからストレッチメニューも始めていきますので、

前田先生と一緒に、ケガのしにくい体・よりよい健康的な体を作りましょう👍

 

 




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コロナ禍で来院し難い方のために、日常生活を過ごす中で痛みを引き起こすクセをチェックしたり、姿勢診断から自己治癒体操まで幅広く診察いたします。
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