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〒805-0016
福岡県北九州市八幡東区高見２-７-５
( スピナマート高見店 敷地内 )
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休診 | |
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完全予約制 ※16:00迄 |
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TITLE：ウォーキング！！
DAY：2019-10-07
こんにちは❗
皆さん、ウォーキングはされていますか？
ウォーキングの効果はご存知ですか？
血流改善・・・ウォーキングで全身の血流が改善します。
冷えやむくみ・肩こりなどの改善に繋がります
生活習慣病の予防・・・血糖値やコレステロール値が改善され糖尿病など予防
心臓に適度に負荷がかかり血管の伸縮性も良くなり、血管の疾患
の予防にもなります。
骨盤のズレの改善・・・ウォーキングすることによって骨盤が動き、脊柱の
ズレを少しずつ戻していきます
このほかにも、ウォーキングの効果は沢山あります🌞
しま整骨院では、ウォーキングは特にしていただくように進めています⭐
近頃は、天候も変わり涼しくなってきました🍀
この際、定期的にウォーキングしてみましょう❗❗❗
体の変化に気付けるはずです🤩
コロナ禍で来院し難い方のために、日常生活を過ごす中で痛みを引き起こすクセをチェックしたり、姿勢診断から自己治癒体操まで幅広く診察いたします。
※ ご予約電話受付中。
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