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〒805-0016
福岡県北九州市八幡東区高見２-７-５
( スピナマート高見店 敷地内 )
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休診 | |
| 午後 | 14:00 ~ 19:30 | |
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完全予約制 ※16:00迄 |
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| 休診 | ||
TITLE：冷えを予防しましょう
DAY：2019-08-23
まだまだ残暑が厳しい日が続きますね😓
一日中エアコンをつけっぱなし・・という方も多いのではないでしょうか？
暑い所から寒い所と温度変化をくり返すと、体温を調節する機能が上手く働かなくなります。
それにより頭痛、肩や首のコリ、血行不良、倦怠感、眠気、慢性的な疲労などの症状が現れやすくなります😧
予防するには、体を冷やさないように心がけることが第一です🐸
①ゆっくりとお風呂につかる
②体を温める食事や飲み物をとる
③服装に気を配る
④日常的な運動
体温調節≒自律神経
自律神経が乱れると、ストレスも感じやすくなります😟
体のケアをしっかりしていきましょう！！
コロナ禍で来院し難い方のために、日常生活を過ごす中で痛みを引き起こすクセをチェックしたり、姿勢診断から自己治癒体操まで幅広く診察いたします。
※ ご予約電話受付中。
アクセス情報
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